Der Weg aus erstickenden Routinen

Maik Göbbels
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Maik Göbbels: Zellglück GmbH

Chapter 2 in Lebensziel: Glücklich sein, 2022, pp 19-32 from Springer

Abstract: Zusammenfassung Kaum etwas scheint schwieriger, als Routinen aufzubrechen. Diese gewohnten Muster wurden oft jahrzehntelang bedient und automatisiert. Sie haben sich festgesetzt im Denken, senden die immer gleichen Impulse aus. Alles linear, Höhen und Tiefen unerwünscht. Routinen halten uns in einem energiereduzierten Status. Sie verhindern Stress, Herausforderung und Wachstum sowieso. Sie halten uns im Trott und damit üben sie sogar Einfluss auf die Ordnung der Zellen aus. Ich will nicht behaupten, dass Routinen per se schlecht sind. Im Gegenteil. Sie können uns Sicherheit und Ruhe vermitteln. Nur zu viel vom Gleichen ist schädlich. Auch Routinen unterliegen dem alten Satz von Paracelsus aus der Mitte des 16. Jahrhunderts: Er lautet frei übersetzt: Allein die Dosis macht das Gift.

Date: 2022
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DOI: 10.1007/978-3-658-36901-9_2

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