Angst-Kompetenz für den Umgang mit sich selbst: Der Blick auf so gern übersehene Schwächen

Heiner Reinke-Dieker

Chapter 17 in Willkommen! Angst, 2022, pp 131-136 from Springer

Abstract: Zusammenfassung Auch beim Blick auf die eigene Persönlichkeit müssen wir mit Verzerrungen rechnen. Üblicherweise glauben wir, unsere Schwächen genau zu kennen, und wir setzen ganz auf unsere Stärken. Aber das ist eine Beschönigung, denn die bekannten Schwächen sind selten ein ernsthaftes Problem, wir haben sie unter Kontrolle. Gewichtiger sind die meist nicht bewussten Kehrseiten unserer Stärken. Nur zu leicht verfallen wir in Einseitigkeiten und Überdosierungen, ohne das rechtzeitig zu bemerken. Wir sollten genauer hinsehen, und das gilt für die eigene Person wie auch für das Entdecken von Schwachstellen im Arbeitszusammenhang. Empfohlen wird daher grundsätzlich eine Selbstanalyse mit der Abfolge DENK: „Darstellen“ von Handlungsweisen und auch dem Verzicht auf mögliche Handlungsweisen, dann die nochmalige Sichtung nach einer „Entfernung“ und aus dem Blickwinkel von außen, gefolgt von einer „Neubewertung“ mit jeweiligen Vorteilen und Kehrseiten. Abschließend empfiehlt es sich, die Analyse mit einem guten Gefühl abzuschließen. Bestätigen Sie sich ausdrücklich die eigene „Kompetenz“.

Date: 2022
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DOI: 10.1007/978-3-658-36923-1_17

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