Wie man Gewohnheiten annimmt

Hendrik Hilmer ()

Chapter Kapitel 10 in Willenskraft und Gewohnheiten im Personal Performance Management, 2023, pp 163-182 from Springer

Abstract: Zusammenfassung Wie habe ich meine Gewohnheiten angenommen? Habe ich schon einmal bewusst Gewohnheiten „installiert“? Was war der Auslöser dafür? Was war dazu erforderlich? Und wie gut haben sie sich gehalten? Welchen Einfluss hat meine Umwelt auf meine Gewohnheiten? Wie lange dauert es, Gewohnheiten anzunehmen? Und welche Empfindungen helfen mir Gewohnheiten einzuüben? Was stört die Bildung neuer Gewohnheiten?

Date: 2023
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DOI: 10.1007/978-3-662-67846-6_10

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