Selbstregulation

Hendrik Hilmer ()

Chapter Kapitel 5 in Willenskraft und Gewohnheiten im Personal Performance Management, 2023, pp 65-74 from Springer

Abstract: Zusammenfassung Mit der Willenskraft ist es nicht so einfach. Begreift man sie allein aus der Perspektive der Selbstkontrolle, wie wir sie im vorigen Kapitel kennengelernt haben, scheint es einige Gesichtspunkte zu geben, die noch erklärt werden müssen. Dies betrifft insbesondere den Aspekt der Ermüdung bei Willensleistungen. Wie wir gesehen haben, sind die Ergebnisse der sehr zahlreichen Untersuchungen hier nicht eindeutig und lassen noch Interpretationsspielräume. Aus der Selbstbeobachtung wissen wir z. B., dass die Ermüdung (Ego-DepletionEgo Depletion) in einigen Zusammenhängen nicht festzustellen ist. Manche Tätigkeiten können wir lange durchhalten oder immer wieder auf ein Neues aufnehmen, ohne dabei merklich zu ermüden. Wie kann es sein, dass man zu so unterschiedlichen Ergebnissen und Wahrnehmungen kommt? Für diese Diskrepanz haben wir bereits mehrere Verdächtige identifiziert: der Flow und die Form der Motivation (intrinsisch vs. extrinsisch) bezüglich der Aufgabenbewältigung, Langeweile, der Grad der empfundenen Anstrengung oder die Annahmen über die (Un)Erschöpflichkeit der Willenskraft. Sie alle scheinen erhebliche Auswirkungen auf die Dauer von selbstkontrollierten Handlungen und Gedanken zu haben. Die Selbstkontrolle ist also ein vielgestaltiges Phänomen.

Date: 2023
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DOI: 10.1007/978-3-662-67846-6_5

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