Effet d’un décalage de l’heure de début des cours chez les adolescents: un essai contrôlé avec actimétrie dans un internat français

Eve Reynaud (), Lucie Malevergne, Alexandre Grellet, Adrien Pawlik, Marc Gurgand (), Amandine Rey () and Stéphanie Mazza ()
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Eve Reynaud: CRNL - Centre de recherche en neurosciences de Lyon - Lyon Neuroscience Research Center - UCBL - Université Claude Bernard Lyon 1 - Université de Lyon - UJM - Université Jean Monnet - Saint-Étienne - UJM EPE - Université Jean Monnet (EPSCPE) - Université de Lyon - INSERM - Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale - CNRS - Centre National de la Recherche Scientifique, UCBL - Université Claude Bernard Lyon 1 - Université de Lyon
Lucie Malevergne: CRNL - Centre de recherche en neurosciences de Lyon - Lyon Neuroscience Research Center - UCBL - Université Claude Bernard Lyon 1 - Université de Lyon - UJM - Université Jean Monnet - Saint-Étienne - UJM EPE - Université Jean Monnet (EPSCPE) - Université de Lyon - INSERM - Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale - CNRS - Centre National de la Recherche Scientifique
Alexandre Grellet: J-PAL Europe - Abdul Latif Jameel Poverty Action Lab - Europe, PSE - Paris School of Economics - UP1 - Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne - ENS-PSL - École normale supérieure - Paris - PSL - Université Paris Sciences et Lettres - EHESS - École des hautes études en sciences sociales - CNRS - Centre National de la Recherche Scientifique - INRAE - Institut National de Recherche pour l’Agriculture, l’Alimentation et l’Environnement - ENPC - École nationale des ponts et chaussées - IP Paris - Institut Polytechnique de Paris
Adrien Pawlik: J-PAL Europe - Abdul Latif Jameel Poverty Action Lab - Europe, PSE - Paris School of Economics - UP1 - Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne - ENS-PSL - École normale supérieure - Paris - PSL - Université Paris Sciences et Lettres - EHESS - École des hautes études en sciences sociales - CNRS - Centre National de la Recherche Scientifique - INRAE - Institut National de Recherche pour l’Agriculture, l’Alimentation et l’Environnement - ENPC - École nationale des ponts et chaussées - IP Paris - Institut Polytechnique de Paris
Marc Gurgand: J-PAL Europe - Abdul Latif Jameel Poverty Action Lab - Europe, PSE - Paris School of Economics - UP1 - Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne - ENS-PSL - École normale supérieure - Paris - PSL - Université Paris Sciences et Lettres - EHESS - École des hautes études en sciences sociales - CNRS - Centre National de la Recherche Scientifique - INRAE - Institut National de Recherche pour l’Agriculture, l’Alimentation et l’Environnement - ENPC - École nationale des ponts et chaussées - IP Paris - Institut Polytechnique de Paris
Amandine Rey: CRNL - Centre de recherche en neurosciences de Lyon - Lyon Neuroscience Research Center - UCBL - Université Claude Bernard Lyon 1 - Université de Lyon - UJM - Université Jean Monnet - Saint-Étienne - UJM EPE - Université Jean Monnet (EPSCPE) - Université de Lyon - INSERM - Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale - CNRS - Centre National de la Recherche Scientifique, CRNS - CRNS
Stéphanie Mazza: CRNL - Centre de recherche en neurosciences de Lyon - Lyon Neuroscience Research Center - UCBL - Université Claude Bernard Lyon 1 - Université de Lyon - UJM - Université Jean Monnet - Saint-Étienne - UJM EPE - Université Jean Monnet (EPSCPE) - Université de Lyon - INSERM - Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale - CNRS - Centre National de la Recherche Scientifique, CRNS - CRNS

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Abstract: Il est très courant pour les adolescents de se coucher tard, même si les horaires d'école contraignent à se réveiller tôt. Ainsi, la plupart ne dorment pas assez les soirs d'école. Une quinzaine d'études longitudinales ont examiné l'effet d'un décalage de l'heure de début des cours sur le sommeil et la santé. Cependant aucune étude contrôlée randomisée avec des mesures objectives d'évaluation du sommeil n'a été faite.

Date: 2025-03
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Citations:

Published in Médecine du sommeil, 2025, 22 (1), ⟨10.1016/j.msom.2025.01.088⟩

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DOI: 10.1016/j.msom.2025.01.088

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