Efeitos do treinamento de força no consumo máximo de oxigênio em indivíduos cardiopatas sedentários

Maria da Graça de Lira Pereira, Iuly Vincensi, Gildiney Penaves de Alencar and Leonardo Emmanuel de Medeiros Lima

Contribuciones a las Ciencias Sociales, 2020, issue 2020-01

Abstract: O treinamento de força vem sendo cada vez mais procurado e indicado pelos seus grandes benefícios à saúde e a aptidão física. Desta forma, o objetivo desta pesquisa foi verificar os efeitos do treinamento de força no consumo máximo de oxigênio em indivíduos cardiopatas sedentários. Trata-se de uma pesquisa descritiva, qualitativa e longitudinal que teve a participação de oito homens sedentários e cardiopatas (54,38 ± 6,74 anos), submetidos ao teste de esforço cardiopulmonar e após 1 a 7 meses de realização do treinamento de força, foram submetidos ao reteste e avaliadas as alterações. Quanto à composição corporal, não houve diferença estatisticamente significante para nenhuma das variáveis (Altura: p=0,37; Peso: p=1,00; IMC: p=0,59). A frequência cardíaca máxima prevista e atingida no teste e reteste apresentou diferença significativa (p=0,0025; p=0,023; e p=0,023). Quanto ao VO2 máximo também houve diferença significativa (p=0,0002; p=0,0022; e p=0,054). Concluímos que há uma melhora significativa do VO2 máximo com o treinamento de força, sendo uma forma de exercício seguro, inclusive para indivíduos com doenças cardiovasculares.

Keywords: Musculação; Treinamento de Força; Treinamento Resistido; Sedentarismo; Cardiopatias. (search for similar items in EconPapers)
Date: 2020
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