Tool Mentaltraining – Werkzeuge für tolle Mamas und beruflichen Erfolg

Maren Wölfl ()

Chapter Kapitel 12 in Kind und Karriere – es geht beides!, 2023, pp 161-168 from Springer

Abstract: Zusammenfassung Frauen – vor allem die, welche auch Mütter und Führungskräfte sind – sehen sich oft mit einer „gläsernen“ Decke konfrontiert, die ihnen de facto den Weg nach oben versperrt. Diese Decke ziehen sie meist selbst ein, sie besteht unter anderem aus Zweifeln an den eigenen Fähigkeiten, aus negativen Glaubenssätzen, aus Ängsten, Perfektionismus und vielem mehr. In diesem Kapitel geht es um Möglichkeiten, diese hinderlichen eigenen Denkmuster zu verändern oder zu umgehen und stattdessen an einem positiven Mindset zu arbeiten. Es geht also letztlich darum, die gläserne Decke einzureißen, auf dass nichts mehr zum einen dem gewünschten Aufstieg im Job und zum anderen der Zufriedenheit mit dem Familienleben entgegensteht – zumindest keine hausgemachten Barrieren.

Date: 2023
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DOI: 10.1007/978-3-662-66087-4_12

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